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As compressas são muito eficazes para o alívio de dores,
inchaços, pequenos cortes e feridas em determinadas áreas do
corpo. Podemos aplicá-las em três temperaturas, dependendo
do objetivo:
• compressas frias: em casos de inchaço, inflamação, febre,
dor de cabeça, queimadura solar, queimaduras em geral e
picadas de insetos.
• compressas quentes: para dores e cãibras musculares,
cólicas menstruais e estomacais e também para dor de ouvido.
• compressas mornas: no tratamento de pele seca, oleosa,
inflamada e irritada.
Em uma vasilha com meio litro de água filtrada ou destilada,
pingue 5 gotas do óleo essencial escolhido.
Daí é só embeber um pano e aplicar sobre a área a ser
tratada.
No caso da
compressa fria, pode-se adicionar gelo à água, de modo que a
temperatura fique abaixo da ambiente.
No caso das compressas quente e morna, aumente a quantidade
de água para 3 litros, para que não esfrie muito rápido, e
tenha à mão dois panos para ir trocando. A idéia é manter a
região em tratamento sempre quentinha, não deixando que o
pano esfrie no local. |
